Ich habe schon immer gerne Sport gemacht – Bewegung gehört für mich einfach zum Leben dazu. Vor fast 20 Jahren habe ich Pilates entdeckt, und seitdem begleitet es mich fast täglich.
In meinem Unterricht verbinde ich ruhige, präzise Bewegungen mit kraftvollen Elementen. Ich lege Wert auf bewusste Atmung, Kontrolle und Körperwahrnehmung – für ein Training, das Körper und Geist stärkt.
Egal auf welchem Niveau du bist: Pilates passt sich dir an. Mein Ziel ist es, jedem Teilnehmer ein effektives und ausgewogenes Training zu ermöglichen, das Stabilität, Balance und Wohlbefinden fördert.
